3月1日，我们发布了一档聚焦健康生活方式的原创视频栏目，名字叫

《叮！可以来蹭饭吗》。

同步，也开启了蹭饭主人公的招募计划。

通过这档栏目，我会去到不同人的家中蹭饭，一起聊聊饮食，通过镜头分享TA们日常的生活。

我会带着营养师的视角去观察，

寻找那些值得我们借鉴的生活智慧，挖掘不同生活方式下的健康方案。

希望这个栏目可以唤起更多人对健康饮食的关注，对健康生活方式抱有更多的期待，并且有兴趣亲自实践。

无论你是谁，在现实生活中都一定会面对各种挑战。

这些挑战所带来的压力，会让我们暂时忘记了关心自己。

小夫妻刚有了小宝宝，

生活作息完全变样了，一切都要围绕着孩子来，“宝宝需要什么？”成了要学习的新课题。

大家庭一起吃饭，可长辈却已经有了些慢性病。

多年来养成的口味习惯一时难改，但为了一家人的健康，不得不开动脑筋应对挑战。

一个人住，空间、厨具、时间、做饭的能力都有限。

为了能吃的幸福一点，已经开始选择看起来更健康的外卖，闲暇时间也开始尝试做饭。

面对挑战，

有的人接受现状没做改变，也有的人积极探索，迎难而上，累积了不少实战经验。

这些活生生的知识，

不在书本中，而是在生活里。

健康生活，不是只有一种固定的样子。

一百个家庭，可以有一百种生活方式，我想带着《蹭饭》，

和你一起去发现健康生活方式的多重可能性。

在《蹭饭》栏目中，

我是一位有专业知识背景的营养师，也是一个充满好奇心的客人。

与其去指点大家的一日三餐，

我更想认真的体会和观察，通过交谈跟主人公一起发现问题、寻找线索、探讨答案。

在这个过程中，

我也是个学习者，从各个主人公身上学习来自生活里的智慧。

期待这样的交流，也可以帮助到镜头外的你，带给你更多思路和信心。

每一期视频播出后，我也会总结发布文字版的拍摄感悟，把我学到的信息再做一遍整理。

通过这样的记录方式，希望可以将这些实用型知识融入到我的知识体系里，

帮助我更全面的理解大众的需求，也更精进做健康知识科普的方式。

很期待继续做学生，期待见到真实生活那鲜活有趣的样子。

栏目发布后，收到了很多朋友们的报名，为了珍惜每一次拍摄机会，我们认真阅读每一份报名表，认真为大家推选最合适的主人公。

如果你有自信，也敢在镜头前表达自己，

我特别鼓励你可以报名成为我们的主人公。

还想报名的朋友可以私信我哟～

如果入选，不仅可以有机会面对面交流，

我还给你准备了一大堆的礼物。

如果你

不在上海周边，也不是很喜欢在镜头前表达，

那也可以参与每一期的场外互动。

我们将会在自媒体全平台发布，

你的留言我都会回复。

参与每一期的互动，还有机会获得惊喜礼物，具体是什么就暂且不剧透啦！

视频已经在紧张有序的制作中了，夏季上线，敬请期待！

文章来源：《探索科学》 网址: http://www.tskxzzs.cn/zonghexinwen/2021/0622/1994.html