木头人：木头人游戏考究游戏者令行静止的能力，游戏参与者围在一起嘴里念词：“一二三，我们都是木头人，不许说话不许动。”每个人都要保持念词结束时的姿势，谁能坚持住到最后谁就是胜者……

丢手绢：我国传统的民间儿童游戏，准备手绢，然后大家推选一个丢手绢的人，其余的人围成一个大圆圈蹲下。游戏开始，被推选为丢手绢的人沿着圆圈外行走。丢手绢的人要不知不觉地将手绢丢在其中一人的身后。被丢了手绢的人要迅速发现自己身后的手绢，然后迅速起身追逐丢手绢的人，丢手绢的人沿着圆圈奔跑，跑到自己的位置时坐下，如被抓住，则要表演一个节目，可表演跳舞、歌谣、讲故事等。

萝卜蹲：根据游戏参与者人数分别被命名为：黄萝卜、白萝卜、绿萝卜、青萝卜、红萝卜......游戏中当听到“**萝卜蹲，**萝卜蹲，**萝卜蹲完Y萝卜蹲。”话音落定时Y萝卜蹲下并继续念词继续游戏。未及时下蹲的萝卜被淘汰或者表扬节目......

游戏中提升孩子们的学习能力

“好动”才是人类生活本来的面貌

动是人类天生本能，是人类适应、改造自然生存环境最基本的手段，原始社会不动就不可能获得食物、不动就意味着危险随时都会降临......现代律法也明文规定，没有人具备限制他人活动自由的权利。工业文明来临之前人们没事就彼此串个门儿、聊聊天，那时候也没有多少人会有社交障碍。工业革命增添了社会物质财富，同时也加重了人们生产、生活的精神负担，比如“自闭症”、“抑郁症”就是工业文明治下的产物。

工业信息化越来越发达，人民物质生活越来越富足。但是，却有越来越多人因为各种生活和工作上的压力而患上了不同程度的自闭或是抑郁，自闭和抑郁也正成为危害人民健康生活的重要杀手。社会是个大家庭，在这里几乎没有解决不了的难题，无论是关于生活的、还是工作的在这里都能找到解决方案。实际上生活减压、泄压最好的方式就是社交，社交能够将一份快乐分享为社会性的快乐、将一份困难化解于无形，譬如数十年前社会上几乎不存在“抑郁症”。因为，那时候的人们除了农忙，其他时间都在串门儿、唠家常；那时候的孩子也是吃“百家饭”的野孩子，嬉戏打闹是孩子们适应社会生活的重要方式......

国家卫生健康委办公厅2020年8月31日发布国卫办疾控函〔2020〕726号：为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关要求，指导各地探索开展抑郁症、老年痴呆等综合防治工作，我委组织专家编制了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》《探索老年痴呆防治特色服务工作方案》。请你单位组织辖区社会心理服务体系建设试点地区，将防治抑郁症、老年痴呆作为试点特色项目，按照方案要求做好组织实施。

方案明确了六项重点任务：

一是加强防治知识宣教。要求试点地区加强部门协作，采用多种宣传手段和渠道，广泛开展抑郁症防治知识科普宣传。

二是开展筛查评估。要求医疗卫生机构、体检中心、高等院校等通过线上线下多种形式，开展抑郁症筛查。

三是提高早期诊断和规范治疗能力。要求妇幼保健院、中医院等开设精神（心理）科，加大对非精神专科医院医师的培训，提高抑郁症识别和诊疗能力。

四是加大重点人群干预力度。针对青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群，分别提出心理健康服务措施。

五是强化心理热线服务。要求将心理援助热线建设成为公众进行心理健康咨询、求助、疏导、危机干预、转介的便捷平台。

六是及时开展心理干预。要求各地建立健全专业化心理危机干预队伍，在突发事件发生时及时组织开展心理疏导和心理干预。

开心快乐能卸掉所有的烦恼和忧愁

从这个即将实施的方案中我们不难发现因“养好自家孩子”所引发社会问题的严重性。但是，这个解答方案却实实在在属于治病思维。因此，我们不禁要问为何不能从根源上去解答呢？又为什么不能从城镇建设这个更高层面去解答呢？其实，解决孩子可能患上“抑郁症”的方法很简单，那就是增加促进人际互动的文化设施建设，比如建设更多公共小区型文化活动中心、儿童中心，让成长辅助落地到现实社会交往中而不是被培训讲座或冷酷无情的电子产品所替代。所以，作为家长或者老师，面对孩子学习成长期的“好动”时，应该从引导方式上调整配合、应该鼓励孩子们动起来，而不是要求孩子像成年人那样生活。

文章来源：《探索科学》 网址: http://www.tskxzzs.cn/zonghexinwen/2020/0924/774.html